“

公疾病，求医于秦，秦伯使医缓为之。未至，公梦疾为二竖子，曰：彼良医也，惧伤我，焉逃之？其一曰：居肓之上，膏之下，若我何？医至，曰：疾不可为也！在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也。公曰：良医也！厚为之礼而归之。

“膏肓”一词最早见于《左传》，晋景公生了重病，秦伯派名医医缓给晋侯治病，医缓说，晋景公的疾病已经无法医治，针灸、药物均不能攻补起效了。

后逐渐形成“病入膏肓”这一成语，指不治之症，形容病势沉重，奄奄一息; 或事态严重，不可挽救。

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除我们上一篇分享的肺俞外，膏肓穴也是夏季三伏贴治疗肺系疾病（哮喘、支气管炎等）中最重要的的腧穴之一。

现将膏肓穴功效主治分享如下：

膏肓穴（足太阳膀胱经）

定位：第四胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。释义：膏，膏脂，油脂也。心尖脂肪为膏，心脏与膈膜之间为肓。该穴被认为是药力所不达之所，指病情险恶无法医治。功效：通宣理肺，益气补虚。

主治：咳嗽气喘、肺痨吐血，骨蒸盗汗，健忘遗精，完谷不化，肩胛背痛。

现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎和各种慢性虚损性疾病的治疗。

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膏肓穴属膀胱经，位于背部，内应肺脏，为肺脏之气在背部转输之所，故肺脏为主多数疾患均可取之。膀胱经主一身之表，故本穴除宣肺理气之外，还可补益肺气，是治疗肺气虚损所致诸疾之要穴。

膏肓配肺俞、百劳、足三里、太渊，治肺痨。

膏肓俞配天突、大椎，主治咳嗽、支气管哮喘。

本穴还能养阴清热，补益虚损，用于治疗肺阴耗伤的虚热或伤及血络的干咳咯血、盗汗遗精、失眠健忘等虚损性疾病；

膏肓穴配肺俞、足三里、四花穴，治疗骨蒸潮热。

膏肓俞配足三里、膈俞，主治骨蒸劳热、盗汗。

膏肓配心俞、内关、神门，治失眠健忘。

膏肓配大椎、气海、关元、足三里，治体虚形瘦。

简易取穴法：正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推4个椎骨（即第4胸椎），从其棘突下缘旁开4横指，按压有酸胀感处即为此穴。

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图源网络，侵删!按揉方法：

外感咳嗽或感冒患者：在涂抹冬青膏后，可以使用刮痧板从大椎向下沿着肩胛骨内侧轻轻刮擦肺俞、膏肓等穴，也可以使用火罐在局部进行走罐，以皮肤红晕微微出血为度，以促进血液循环。（附：拔火罐的技巧及注意事项）

慢性肺炎、哮喘患者：可以使用艾灸灸局部腧穴，每次30min以上，以局部透热、散热为度，可一周三次，效果不显者可每日一次。

“扩胸运动之膏肓版”--办公室打工人必备

两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1-2s，再恢复原姿态，然后双臂环抱，头颈微曲，将背部尽量打开也坚持1-2s。

将后背像扇子一样打开和收紧，如此循环往复，可让周身清爽，颈肩背板滞不是可明显缓解。

打开时深吸气，环抱时呼气，动作均匀柔和来运动膏肓穴，以背部酸胀、微微出汗为宜。

经常做上述动作可有效预防和治疗颈椎病、肩周炎、肩背痛、慢性支气管炎、肺气肿等。

古籍相关记载：《太平圣惠方》  无所不治，主羸瘦虚损，梦中失精，上气咳逆，狂惑妄误。此灸讫后，令人阳气康盛，当消息以自补养。取身体平复。

《针灸大成》   主无所不疗。羸瘦，虚损，传尸骨蒸，梦中失精，上气咳逆，发狂，健忘，痰病。

《灸膏肓腧穴法》：“叶余庆，字元善，平江人。自云：“尝病瘵疾，其居对桥，而行不能度。有僧为之灸膏肓穴，得百壮。后二日，即能行数里，登降皆不倦，自是康强。”

民间有句谚语：“若要安，膏肓、三里常不干！”将膏肓与足三里并列，也表明膏肓穴在养生补虚的重要性，当然膏肓侧重上焦，补肺气作用更强，而足三里位于中焦，补益脾胃作用更突出。火性炎上，若长时间灸膏肓穴后，出现了口舌生疮，可以灸关元、气海、足三里，用以引火下行。

本期文章到这里要结束了。

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